Si vous souffrez de ne pas manger à votre faim et de vous limiter à des aliments dépourvus de goût, vous n’êtes pas seul(e). Il existe pourtant un certains nombre de choses qui ne contiennent pas trop (ou pas du tout) de calories et que vous pouvez déguster sans peur de saccager votre diète.

Voyez si vous pouvez trouver parmi ces 17 aliments des partenaires de votre régime…

1. Le céleri

17 Aliments Que Vous Pouvez Manger Sans Limite

Vous pouvez grignoter du céleri sans crainte car celui-ci est constitué à 95% d’eau. De plus, il vous fournira 30% de vos besoins journaliers en vitamine K. Attention toutefois, il faut le consommer quand il est frais car il perd la plupart de ses valeurs nutritives 5 jours après sa coupe.

2. La roquette

17 Aliments Que Vous Pouvez Manger Sans Limite

Une assiette à soupe de roquette ne contient que 10 calories, donc vous pouvez en manger sans ajouter trop de calories à votre consommation journalière.

3. Les blancs d’oeufs

17 Aliments Que Vous Pouvez Manger Sans Limite

Un blanc d’œuf ne fait que 17 calories, donc vous pouvez en consommer même si vous suivez un régime strict. Faites-en plusieurs en omelette, mélangés à d’autres ingrédients basses calories (telles que les tomates par exemple) et vous obtiendrez un repas fabuleux Vous pouvez aussi faire des œufs durs (dont vous jetterez les jaunes), pour consommer en cas de fringale. Attention cependant à ne pas utiliser d’huile ou de beurre pour faire cuire les omelettes !


0 0 votes
Évaluation de l'article
S’abonner
Notification pour
guest
0 Commentaires
Commentaires en ligne
Afficher tous les commentaires
0
Nous aimerions avoir votre avis, veuillez laisser un commentaire.x
()
x
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format