12. Smoothie bowl chocolat fraises
Pour 1 personne
Temps de préparation : 10 minutes
Coût : pour toutes les bourses
Ingrédients :
– 75 g de fraises
– 1 banane
– 1 yaourt
– 1 C A S de cacao amer en poudre
– 1 filet de miel
Pour décorer : 30 g de céréales, graines de chia, copeaux de noix de coco
Préparation :
1. Placer 50 g de fraises et la banane en rondelles au congélateur une heure.
2. Mixer les fruits bien frais avec le yaourt, le cacao et un filet de miel.
3. Garnir un bol de ce smoothie. Ajouter en topping : les céréales, les graines de chia, les copeaux de coco, et les fraises.